БЛОГ
Тарас Драпалюк
Мы начинаем знакомить вас с героями ELEMENTAREE. Ими давно восхищается вся команда, они мотивируют своим отношением к жизни, желанием рости и помогать нам делать ELEMENTAREE лучше. Это – история №1. Герой – Тарас Драпалюк.

Сейчас у меня две основные точки приложения сил

Первая – это семья. Хочу быть хорошим сыном, мужем и отцом. Я горжусь сыном и делаю все, чтобы он, когда вырастет, сказал обо мне то же самое.

Вторая часть жизни – это работа. Для меня важно быть отличным специалистом в своей профессиональной области. Вокруг семьи
и работы я и строю всю свою повседневную деятельность.
Про мой день и цели

В настоящий момент я руковожу небольшой командой backend-разработки
в компании HiConversion. Обычно просыпаюсь в 6-7 часов, завтракаю, занимаюсь английским, еду в офис к 10 и работаю до 18-20 часов. По пути
на работу и домой слушаю подкасты или еще немного занимаюсь английским. Дома мы с женой купаем малыша и укладываем спать, после чего ужинаем.
Во время ужина часто смотрим либо зарубежные сериалы, либо хорошие фильмы по рекомендации друзей. После ужина иногда дополнительно занимаюсь английским – в итоге получается не меньше часа в день. Хочу подтянуть уровень языка и сдать IELTS, это одна из моих целей на ближайший год. Спать ложусь в районе 22 - 23. Нерабочее время провожу с женой и сыном, особенно любим ездить на интересные гастрономические мероприятия
в городе. Еще люблю играть на гитаре – она помогает мне расслабиться.
Тем, кто только подписался на программу, хочу дать совет: готовьте еду на следующий день с вечера – это сильно упрощает утреннее пробуждение и уменьшает риск опоздать на работу. И поздравляю, если сегодня на завтрак у вас гранола с творогом – это просто космос!
Я не считаю, провожу свое время эффективно

Максимальной эффективности достичь нельзя, но к ней можно постоянно стремиться.
В идеальном мире я бы не тратил время
на действия, которые не нужны для решения моих задач. Например, поездку до офиса
и обратно я рассматриваю как лишнюю трату времени и сил. Массовые часовые собрания – тоже. Я очень ценю свое время и уважаю время других, чего жду и от окружающих.

По программе ELEMENTAREE я питаюсь уже около полугода

Все это время не хожу в магазин или на рынок
за продуктами. Это существенно освободило как время, так и голову от лишних рутинных мыслей о том, что и сколько купить. Стал питаться разнообразнее, узнал много новых блюд, часть из которых супруга взяла на вооружение. Потеря веса оказалась ниже, чем я ожидал, зато
я привык есть часто и понемногу и пить много воды. За счет этого самочувствие в течение дня улучшилось, теперь засыпаю гораздо быстрее,
а сон стал крепче. К сожалению, спорт для меня пока явление спонтанное.
В периоды озарения могу несколько недель подряд побегать, но потом утренние пробежки опять сходят на нет. Однозначно, есть, куда стремиться.

Тем, кто только подписался на программу, хочу дать совет: готовьте еду на следующий день с вечера – это сильно упрощает утреннее пробуждение
и уменьшает риск опоздать на работу. И поздравляю, если сегодня на завтрак
у вас гранола с творогом – это просто космос!

Понравилась статья?
Расскажите о ней друзьям: